9/15(日)                                        総合型地域スポーツクラブエキスパート派遣事業                      ウェルネスファム ストレッチ講座 ①指導者向け ②どなたでも参加OK

ストレッチとは??
スポーツで、生活で、ストレッチは「重要なもの」とされています。
しかし、重要なものとわかっていても、なぜか?がわかっていなかったり、身体の構造や可動域を理解しないまま行いその結果、怪我や症状の悪化、効果が出ないこともあります。

「ストレッチを正しくすることでどのような効果があるか?」
第一部は指導者向けストレッチ講座。第二部は一般の方にも親しみやすいよう「身体を柔らかくする」をテーマに、
究極の身体美「新体操」を第一線で指導している吉田登紀枝先生に実践を通じ学んでいきます。

また、第一部に参加した指導者のもとで活動している選手が第二部に参加の場合、
その指導者は第一部で学んだことを実践としての指導もできますので、ぜひチーム単位でのお申し込みもお待ちしています。

エキシビジョンとして、香川の新体操トップレベルの演技を間近で鑑賞。
また知っているけど普段、触れることのできない「新体操の道具」も実際に触れて、ちょっと使ってみることもできます。

指導者の方々、そして二部は、経験、年齢、性別問いません。
みなさまのご参加、お待ちしています!

お申し込みフォーム

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7/21(日) みんなで泳ごう!参加者募集します!                       ・・・無事終了しました。沢山の皆様のご参加ありがとうございます。

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3/3(日) 初日でラリー10回達成!&溝内洋コーチの弾丸サーブ体験Exhibition!

エキスパート派遣事業第2弾!溝内洋コーチによるテニスプログラム。
どなたでも参加OK!会員様も会員でもない方も参加いただけます。見学は自由です。
★非会員様は、スポーツ安全保険に加入いただきますので3/1までにお申し込みください。
運動しやすい服装、シューズでお越しください!


12/9(日) Wellness KICK BoXING fitnessプログラム 体験&Exhibition!

どなたでも参加OK!会員様も会員でもない方も参加いただけます。見学は自由!
★非会員様は、スポーツ安全保険に加入いただきますので12/7までにお申し込みください。
運動しやすい服装、上履き(素足でも可)をご用意ください。

 



11/5(月) Wellness KICK BoXING prologue